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喝酒危害大,不管是上脸还是不上脸,都应该戒酒

2021-04-20 17:20:28 来(lai)源 : 未(wei)知 编辑 : 倾(qing)国倾(qing)城

早在(zai)春秋时期,“至圣(sheng)先(xian)师”孔子(zi)就说(shuo):“酒者可(ke)以(yi)(yi)养(yang)老(lao)也。”被儒家(jia)奉为经典的(de)(de)诗歌总集载曰:“十月获稻(dao),为此春酒,以(yi)(yi)介眉(mei)寿。” 中国的(de)(de)白酒文(wen)化(hua)很浓厚,酒在(zai)人类文(wen)化(hua)演进(jin)的(de)(de)历史长河

早在春秋时期,“至圣先师”孔子就说:“酒者可以养老也。”被儒家奉为经典的诗歌总集载曰:“十月获稻,为此春酒,以介眉寿。”


中国的(de)(de)(de)(de)白酒(jiu)(jiu)文(wen)化很浓厚,酒(jiu)(jiu)在(zai)(zai)人类文(wen)化演(yan)进(jin)的(de)(de)(de)(de)历(li)史长河中,已不(bu)仅仅是一种客观(guan)的(de)(de)(de)(de)物质存在(zai)(zai),而(er)且是既有(you)水的(de)(de)(de)(de)外形又独具神(shen)韵的(de)(de)(de)(de)文(wen)化象征,中国的(de)(de)(de)(de)餐桌(zhuo)礼仪,基本跟酒(jiu)(jiu)是分不(bu)开关系的(de)(de)(de)(de),然而(er)你(ni)们有(you)没有(you)想(xiang)过,其实喝酒(jiu)(jiu)对人身体(ti)伤害真的(de)(de)(de)(de)很大,小编在(zai)(zai)这(zhei)里建议(yi)大家,如(ru)果应酬必须喝酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)话(hua),为了身体(ti)健(jian)康,尽量不(bu)要喝酒(jiu)(jiu)。

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2018年8月,《柳叶刀》杂志曾(ceng)经指出,喝酒(jiu)不(bu)能带来任(ren)何的(de)健(jian)康收(shou)益(yi),适(shi)量(liang)饮酒(jiu)有益(yi)健(jian)康的(de)说法并(bing)不(bu)成立,并(bing)且饮酒(jiu)使全世界15-49岁中年男子(zi)死亡的(de)头号凶手!记住(zhu)这(zhei)里指出的(de),适(shi)量(liang)饮酒(jiu)健(jian)脾益(yi)身是不(bu)存在,这(zhei)一点是很多(duo)人喝酒(jiu)经常会陷入(ru)的(de)一个误区。

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而且实验(yan)研(yan)究证(zheng)明,全世界5.5%的(de)(de)癌症发生和5.8%的(de)(de)癌症死亡是究竟(jing)引起(qi)的(de)(de),并(bing)(bing)且41%口腔(qiang)癌和21%食管癌都(dou)与喝酒(jiu)有关系。并(bing)(bing)且究竟(jing)进入体(ti)内之后(hou)会(hui)(hui)影响其他的(de)(de)器官和大(da)脑,长期大(da)量饮(yin)酒(jiu),会(hui)(hui)出现手抖、记忆力减(jian)退、反(fan)应迟钝等(deng)现象。

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酒精会抑制延脑的呼(hu)吸中枢(shu),造(zao)成(cheng)呼(hu)吸停止(zhi),另外血糖下降也(ye)可能是致命因素。

  

吸(xi)收不(bu)良:引起各种(zhong)(zhong)维他命缺乏间(jian)接导(dao)致多种(zhong)(zhong)神(shen)经(jing)系统(tong)伤害。


肝脏(zang)伤害:脂肪堆积(ji)在肝脏(zang)引(yin)起(qi)脂肪肝。


胃溃疡(yang):可引起(qi)胃出血而危及生命(ming)。


神经系统伤害:譬如(ru)周边神经病变。


大脑(nao)皮(pi)质萎(wei)缩:有报告(gao)显示部份(fen)慢性酒瘾者的大脑(nao)皮(pi)质有萎(wei)缩现象,也有部份(fen)病人有智力衰(shuai)退(tui)的迹象。

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除此之外,我们平时喝酒“上脸”,一喝酒就容易脸红,是因为没有及时分解的乙醛聚集在血液中,使脸部的末梢血管膨胀,血液流动加速,脸就会变红。并且血管扩张导致低血压,身体自我调节使肾上腺素加速分泌,从而收缩血管,血压重新上升使更多的血液进入心脏和大脑,会使人产生心跳加速和头晕。

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喝酒(jiu)(jiu)(jiu)“上脸(lian)”是由(you)于基(ji)因突(tu)变(bian)(bian)导致(zhi)的(de),只有(you)高(gao)(gao)效(xiao)的(de)乙醇脱(tuo)(tuo)氢(qing)酶,没有(you)高(gao)(gao)效(xiao)的(de)乙醛(quan)脱(tuo)(tuo)氢(qing)酶。如果(guo)ALDH2 基(ji)因一(yi)个等(deng)位基(ji)因突(tu)变(bian)(bian),乙醛(quan)脱(tuo)(tuo)氢(qing)酶的(de)活性能保留13%左(zuo)右,乙醛(quan)代谢(xie)慢(man),喝酒(jiu)(jiu)(jiu)后会逐渐脸(lian)红,酒(jiu)(jiu)(jiu)精代谢(xie)能力属中速,尽量(liang)少喝酒(jiu)(jiu)(jiu)。如果(guo)ALDH2 基(ji)因两个等(deng)位基(ji)因都突(tu)变(bian)(bian),乙醛(quan)脱(tuo)(tuo)氢(qing)酶完(wan)全(quan)失活,一(yi)般沾酒(jiu)(jiu)(jiu)就脸(lian)红,甚至出现(xian)酒(jiu)(jiu)(jiu)精过敏(min)甚至究竟(jing)中毒,尽量(liang)戒酒(jiu)(jiu)(jiu)!

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喝(he)酒不“上脸(lian)”的(de)(de)人(ren),也就(jiu)(jiu)是(shi)越(yue)喝(he)脸(lian)越(yue)白的(de)(de)人(ren),因(yin)为体内乙(yi)醇脱(tuo)氢(qing)酶(mei)(mei)和乙(yi)醛脱(tuo)氢(qing)酶(mei)(mei)均(jun)不丰(feng)富。只能依(yi)靠肝脏P450酶(mei)(mei)慢慢的(de)(de)氧化。因(yin)此喝(he)酒 “上脸(lian)”的(de)(de)人(ren)一般1-2小(xiao)时(shi)(shi)红(hong)色就(jiu)(jiu)会(hui)慢慢退去,但是(shi)喝(he)酒“不上脸(lian)”的(de)(de)人(ren)究竟代谢得更慢,甚至需要1-2天的(de)(de)时(shi)(shi)间。

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喝酒(jiu)(jiu)不“上脸”的人(ren)对肝脏的伤(shang)害更(geng)大,酒(jiu)(jiu)精(jing)性(xing)肝损(sun)伤(shang)大部分(fen)都发生在这些人(ren)身(shen)上。因为这些人(ren)喝酒(jiu)(jiu)不知底线(xian),在高度兴奋(fen)中容(rong)易饮酒(jiu)(jiu)过量(liang),直(zhi)到烂醉(zui),体内的酒(jiu)(jiu)精(jing)由于没有高活性(xing)的酶处理导致积聚(ju),发生肝损(sun)伤(shang)。

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还有很多人说,酒(jiu)量是可以练(lian)出来(lai)的(de),其实,我们所说的(de)酒(jiu)量,就是身体代谢(xie)酒(jiu)精(jing)的(de)能(neng)力(li)(li),这个(ge)(ge)能(neng)力(li)(li)主要取(qu)决于乙(yi)醇脱(tuo)氢酶和乙(yi)醛(quan)脱(tuo)氢酶的(de)数量和活性,主要是由基因(yin)决定的(de)。很多人经常饮酒(jiu)后感觉酒(jiu)量越(yue)(yue)练(lian)越(yue)(yue)好(hao),其实本质(zhi)上是身体对(dui)酒(jiu)精(jing)的(de)耐受度增高(gao),比如(ru)大脑越(yue)(yue)来(lai)越(yue)(yue)钝(dun)化,但酒(jiu)精(jing)对(dui)人的(de)损伤依旧没有改变(bian),所以,“练(lian)酒(jiu)量”是个(ge)(ge)伪命题,最健康的(de)做法是滴酒(jiu)不(bu)沾。

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综(zong)上(shang),不(bu)管是喝(he)酒(jiu)上(shang)脸(lian)还是不(bu)上(shang)脸(lian)的(de)人(ren),都不(bu)应该喝(he)酒(jiu),不(bu)管是多少量(liang)都尽(jin)量(liang)不(bu)要(yao)(yao)喝(he),更不(bu)要(yao)(yao)酗酒(jiu)。




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